Použitie:
Sadnite si na sedadlo, uchopte zhora držadlá a chodidlá položte na stúpačky. Ťahajte ruky dozadu pričom sa bude nadvihovať sedák. Pomaly sa vráťte do pôvodnej pozácie. Cvičíte s vlastnou hmotnosťou.

Vykonávanie:
Odporúčame 3 série vždy po 10 cvikoch s minútovou prestávkou medzi sériami a ďalej podľa fyzického stavu cvičiaci osoby. Cvičenie vykonávajte rytmicky a tak, aby nedochádzalo k nadmernému vyvíjania sily. Ak budete cítiť akúkoľvek bolesť, cvičenie prerušte.

Poznámka:
Maximálna hmotnosť užívateľa je 150 kg. Druhé osobe je zakázaný vstup do vzdialenosti 2m od užívateľa. Zariadenie smie bez dozoru užívať iba osoby staršie 14 tich rokov. Iné ako uvedené použitie je zakázané.

Certifikáty:
Konštrukciou jednotlivých posilňovacích strojov tieto spadajú do kategorizácie podľa normy ČSN EN 957: Stacionárne tréningové zariadenia. Podľa tejto normy sú všetky stroje certifikovány.Všechny výrobky sú certifikované TÜV Rheinland a spĺňajú normy EN 957.

Úprava kovu: vypaľovaná farba alebo žiarový zinok

Konštrukcia: kov, plast

Záruka: 2 roky

Rozmery: 1240/860/690 mm

Plocha nutná pre montáž: 4200 x 3900 mm

Norma: ČSN EN 957

Odporúčaný vek: 14 +

Nosnosť: 150 kg